POSTPANGANDARAN.COM - Tidak menjadi rahasia lagi jika Indonesia adalah negara yang kaya akan rempah-rempah.
Salah satunya jahe, jahe adalah tanaman rimpang yang sangat populer sebagai rempah-rempah dan bahan obat.
Jahe merupakan tanaman yang berasal dari Asia Tenggara. Tanaman jahe ini kemudian menyebar ke berbagai negara. Terkenal karena aromanya yang khas, jahe dijadikan bahan masakan sekaligus pengobatan alternatif di Cina, India, hingga Timur Tengah
Kebanyakan orang menganggap jahe hanya untuk menghangatkan tubuh saja.
Padahal masih banyak lagi manfaat jahe bagi kesehatan bahkan sampai penyakit kronis.
Berikut 5 manfaat jahe bagi kesehatan yang belum banyak orang tahu yang telah dirangkum oleh dari berbagai sumber :
- Melindungi Dari Penyakit Kanker
Kandungan gingerol pada jahe berperan dalam mencegah kanker dalam tubuh dan juga memberikan rasa jahe yang unik. Pada percobaan yang dilakukan oleh University of Minnesota sekelompok tikus yang diberi gingerol terdapat 4 tikus yang mengalami tumor usus besar, sementara pada kelompok yang tidak diberi gingerol terdapat 13 tikus yang mengalami pertumbuhan tumor.
Sampai pada hari ke 49 penelitian, seluruh tikus yang tidak diberi gingerol akhirnya disuntik mati karena pertumbuhan tumornya sudah terlalu besar, sementara pada tikus yang diberi gingerol ukuran tumornya setengah dari ukuran tikus yang disuntik mati.
- Mencegah Penyakit Kulit
Mengonsumsi jahe dapat Memicu keluarnya keringat. Berkeringat juga ternyata dapat melindungi Anda dari mikroorganisme yang dapat menyebabkan infeksi pada kulit. Para ahli meneliti sejenis protein yang disebut dermicidin, diproduksi pada kelenjar keringat dan berfungsi melindungi tubuh dari bakteri seperti E. coli, staphylococcus aureus, serta jamur yang dapat menyebabkan penyakit kulit.
- Meningkatkan Kesuburan Pria
Buat kaum laki laki yang merasa tingkat kesuburannya kurang, kalian bisa mencoba untuk mengonsumsi jahe. Jahe dipercaya dapat meningkatkan jumlah hormon testosteron yang dapat meningkatkan kesuburan pria.
- Meredakan Nyeri Haid
Manfaat jahe tak hanya untuk kaum laki laki saja, Manfaat jahe juga dapat dirasakan oleh para kaum wanita saat sedang datang bulan. Rutin mengonsumsi air jahe bisa membantu mengurangi nyeri yang terjadi saat menstruasi.
Untuk mendapatkan manfaat jahe untuk meredakan nyeri, cobalah untuk mengonsumsi air jahe setidaknya empat gelas. Minum cairan tersebut selama dua hari masa awal menstruasi. Efek jahe pada perut disebut mampu memberi efek menenangkan dari nyeri.
Baca juga: Doa Nabi Musa yang Terdapat dalam Al Qur’an, Salah Satunya Agar Dilancarkan Segala Urusan
Baca juga: Resep Makanan, Cara Membuat Cemilan Lezat, Kue Leker Khas Jawa Tengah
- Mengatasi Masalah Pencernaan
Jahe juga memiliki manfaat untuk menjaga sistem pencernaan. Mengonsumsi jahe dapat mengatasi masalah pencernaan seperti perut kembung, sembelit, atau naiknya asam lambung. Jahe yang ditambahkan dalam makanan pun juga berfungsi untuk mencegah keracunan makanan akibat bakteri.
