POSTPANGANDARAN,PANGANDARAN
Tenggorokan berlendir bisa menyebabkan rasa tidak nyaman, sehingga Anda seakan merasa perlu membersihkan tenggorokan terus menerus.
Sakit tenggorokan, suara serak, dan batuk juga bisa menyertai kondisi ini. Meski tidak berbahaya, Anda sebaiknya mengetahui penyebab di balik kondisi ini dan cara mengatasinya agar tidak terjadi kembali.
Lendir secara normal diproduksi oleh berbagai bagian tubuh. Pada tenggorokan, lendir berfungsi menjaga kelembapan area ini dan memerangkap benda serta organisme asing, seperti kotoran, debu, parasit, virus, dan bakteri, sehingga tidak masuk lebih dalam ke saluran pernapasan.
BACA JUGA: Satgas Minta Masyarakat Tetap Menerapkan Protokol kesehatan 3M, Kasus Positif Covid-19
Timbulnya lendir dalam tubuh tentunya mengganggu aktivitas, yaitu menyebabkan sesak nafas dan batuk. Untuk mengeluarkan lendir dan dahak dari dalam tubuh Anda biasa memilih salah satu dari beberapa cara dibawah ini :
1. Lemon dan Madu
Vitamin C yang terkandung dalam buah lemon berfungsi sebagai antioksidan yang bermanfaat untuk tubuh. Selain itu vitamin C juga dapat menangkal virus yang menyerang dan berbagai macam bakteri yang menyebabkan timbulnya penyakit.
Sementara madu sudah terpercaya sejak dulu khasiatnya yang sangat luar bisa, diantaranya baik untuk metabolisme.
Cara pemakaiannya dalaha dengan mencampur air perasan lemon dengan madu kemudian minum secara teratur sehari 3 kali.
BACA JUGA: Terus Dikaitkan dengan Deddy Corbuzier, Kalina Ocktarani Sempat Stres Dengan Masalah
2. Jahe dan Merica
Jahe yang dicampur dengan merica juga ampuh untuk mengeluarkan landir dan dahak dari tubuh.
Caranya potong jahe kecil-kecil, lalu rebus dengan dua gelas air bersih. Tambahkan merica bubuk dalam air rebusan jahe tersebut. Tunggu hingga mendidih. Setelah matang saring menggunakan saringan teh lalu diamkan sampai dingin. Minum ramuan ini secara rutin setiap pagi dan sore.